Functional Training

Voll im Trend und in aller Munde: das Functional Training.

Hierbei werden ganz bewusst ganze Bewegungsabläufe trainiert – nicht nur einzelne Muskeln. Ziel dieses Trainings ist es, Stärke und Funktionalität in Ihren Bewegungen zu entwickeln
Functional Training verbessert effektiv das gesamte Leistungsvermögen Ihres Körpers. So verbessern sich nicht nur die klassischen Dimensionen Kraft und Ausdauer, sondern eben auch die Beweglichkeit, Koordination und Schnelligkeit.
Dadurch wird die persönliche Performance merklich gesteigert. Ob im Alltag beim Sitzen im Büro oder beim Tragen schwerer Einkaufstüten oder beim Leistungssport auf der Jagd nach Rekorden.
 
Functional Training ist bei professioneller Steuerung für jedes Leistungsniveau geeignet – und es macht vor allem einen riesigen Spaß!