Training

& Kurse

Pure Kraft

Vom gesundheitsorientierten Training bis hin zu seinem individuellen Limit. Die persönliche Kraft bestimmt die Bewältigung von Stress und Herausforderungen im Alltag und verringert diverse Gesundheitsrisiken. Freu dich auf brandneue Kraftgeräte der Serie Gym80, mit denen du deinen Trainingserfolg sichern könnt.

Lieblingsport Cardio

Du bist der Fleißigste in Sachen Ausdauersport? Intelligente und moderne Technogym-Geräte warten auf dich und deine Benutzung. Bei uns wird Cardio-Training nie langweilig. Mit den modernen Geräten kannst du in Echtzeit deinen Trainingserfolg verfolgen und abwechslungsreiche Touren laufen oder auf dem Spinning-Bike an deine Grenzen gehen. Du hast die Möglichkeit dir vorab ein Bike für deinen Besuch bei uns zu reservieren. Überzeug dich selbst.

Das ist Functional Training

Auspowern, aber keine Lust auf eintöniges Cardio-Training? Mit dem Functional Training lernst du deinen Körper auf eine ganz andere Art und Weise kennen und bringst ihn an deine Grenzen.
Koordination ist alles und mit Functional Training bist du in der Lage dazu, die Verletzungsanfälligkeit zu reduzieren und deine Leistungsfähigkeit zu erhöhen.

Deine Mobilität

Rückenschmerzen nach einem langen Arbeitstag? Mangelnde Bewegung, fehlende Muskulatur und falsches Training sind meist die Ursache. Wir haben exklusiv die neuesten Methoden des Dehn- und Mobilitätstraining für dich in der neuen Bechelte. Und solltest du mal Tipps und Tricks benötigen, stehen wir als dein kompetenter Partner in Sachen Training und Gesundheit an deiner Seite.

Unsere Kurse

– Ein bunter Mix aus Trends und Tradition –

Auf dich warten ein Power-Training mit Bodyworkout & Pump-Kursen, heiße Rhythmen des Zumbas oder ruhiges Yoga-Training, mit entspannten Klängen. Bei uns kommt jeder Kurs-Liebhaber auf seinen Kosten.